Harnvolumen

• ≥ 2 l/Tag
• Getränke gleichmäßig über 24 h verteilt (vor dem Schlafengehen trinken!)

Kalzium

• Keine Einschränkung
• 1000 mg/Tag Kalzium (100 g Hartkäse = 1000 mg Kalzium; 100 ml Milch = 120 mg Kalzium)
• Kalziumzufuhr bevorzugt während der Mahlzeiten, um eine erhöhte Oxalsäureausscheidung über die Niere (Hyperoxalurie) zu vermeiden (Bindung des Nahrungsoxalats im Darmlumen, wodurch seine Aufnahme (Absorption) verhindert wird)

Salz

• Etwa 5 g/Tag

Tierisches Eiweiß

• 5 ×/Woche, nie 2 mal am selben Tag
• Maximale tägliche Aufnahme ≤ 1 g/kgKG

Oxalat

• Vermeiden von übermäßigem Konsum von oxalatreichen Getränken (schwarzer/grüner Tee, Eistee) oder Nahrungsmitteln (Spinat,Erdnüsse, Walnüsse, Rhabarber, Rote Beete usw.)

¹ Urologe 2022; 61:500-50

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